Mual atau nausea merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh beberapa orang. Biasanya ini disebabkan oleh keracunan makanan atau mabuk laut.
Untuk mengatasi rasa mual, berikut beberapa cara alami yang bisa kamu coba. Simak yuk!
1. Melihat kejauhan
Cara yang bisa kamu lakukan ialah melihat kejauhan, karena saat kita fokus pada sesuatu yang jauh dan diam, akan membuat rasa mual hilang.
2. Jahe
Zat yang disebut gingerol pada jahe mampu meredam serotonin, yang merupakan salah satu neurokimia utama yang menyebabkan mual.
3. Akupresur
Rasa mual juga bisa dicegah dengan menggunakan alat tradisional seperti gelang akupresur. Hal ini karena terdapat pasak plastik yang menekan titik tertentu pada pergelangan tangan di bagian dalam.
Baca Juga:
