The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Obat Darah Tinggi Alami dari Bahan Herbal, Ampuh untuk Hipertensi
Obat darah tinggi (photo/freepik/cookie-studio)
Health

Obat Darah Tinggi Alami dari Bahan Herbal, Ampuh untuk Hipertensi

Minggu, 13 Juni 2021 14:49 WIB 13 Juni 2021, 14:49 WIB

INDOZONE.ID - Bagi penderita hipertensi, cara menurunkan tekanan darah bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat darah tinggi alami.

Obat alami darah tinggi berasal dari bahan herbal, yang mudah ditemukan dan khasiatnya sudah terbukti ampuh menurunkan tekanan darah.

Penggunaan obat darah tinggi yang alami juga harus disertai dengan pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan buruk yang bisa memicu hipertensi.

Obat Darah Tinggi

Berikut ini Indozone bagikan obat darah tinggi alami atau hipertensi dari bahan herbal, yang ampuh dan mujarab untuk menurunkan tekanan darah dengan cepat.

1. Cabai Rawit


obat darah tinggi alami
Cabai rawit obat darah tinggi alami (photo/freepik/cookie-studio)

Obat darah tinggi alami yang ampuh bagi penderita hipertensi yaitu cabai rawit.

Cabai rawit mengandung capsaicin, yang dapat membuat pembuluh darah lebih rileks.

Cabai rawit juga bekerja sebagai vasodilator, dengan melebarkan pembuluh darah, sehingga memperlancar sirkulasi darah.

Cara menurunkan darah tinggi dengan cabai rawit adalah sebagai berikut:

  • Ambil beberapa cabai rawit
  • Potong sampai memenuhi 1 sendok teh
  • Taburkan ke makanan 3 kali sehari
  • Atau konsumsi suplemen capsaicin

2. Seledri


obat penurun darah tinggi
Seledri obat penurun darah tinggi (photo/freepik/poringdown)

Seledri merupakan obat penurun darah tinggi yang sudah terbukti khasiatnya.

Hal ini karena senyawa phthalides pada seledri, membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Magnesium dan kalium pada seledri, juga berperan mengontrol tekanan darah.

Berikut ini cara mengolah seledri untuk menurunkan darah tinggi:

  • Siapkan batang seledri segar
  • Cuci bersih dan tumbuk halus
  • Campurkan dengan 1 gelas air hangat
  • Aduk rata lalu saring
  • Minum 2 kali sehari (pagi dan malam)

3. Bawang Putih


obat alami darah tinggi
Bawang putih obat alami darah tinggi (photo/freepik/jcomp)

Bawang putih dipercaya sebagai obat alami darah tinggi, karena dapat mengencerkan darah.

Selain itu, bawang putih juga bersifat diuretik, yang bisa mengontrol kelebihan natrium.

Dengan begitu, natrium lebih mudah dibuang dan dikeluarkan dari tubuh melalui urine.

Cara mengobati hipertensi dengan bawang putih yakni sebagai berikut:

  • Potong 1-2 siung bawang putih
  • Iris tipis bawang putih
  • Rendam bawang putih dalam air hangat
  • Biarkan beberapa jam
  • Minum air rendaman bawang putih

4. Jahe


obat herbal darah tinggi
Jahe obat herbal darah tinggi (photo/freepik/jcomp)

Jahe dapat dikonsumsi sebagai obat herbal darah tinggi yang mujarab.

Hal ini karena jahe, mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, pemicu hipertensi.

Tak hanya itu, jahe pun bermanfaat untuk mengencerkan darah, sehingga dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Berikut ini cara mengolah jahe sebagai obat tekanan darah tinggi:

  • Ambil jahe segar lalu cuci bersih
  • Panggang sebentar di atas api kemudian kupas kulitnya
  • Memarkan atau geprek jahe
  • Rebus jahe dalam 500 ml air hingga mendidih
  • Saring air rebusan jahe dan tambahkan madu secukupnya

5. Kayu Manis


obat hipertensi
Kayu manis obat hipertensi (photo/freepik/fabrikasimf)

Kayu manis juga dapat dijadikan obat hipertensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kayu manis dapat mengurangi tekanan darah sistolik 6,2 mmHg dan diastolik 3,9 mmHg.

Sebab, kayu manis mampu menimbulkan efek relaksasi pada pembuluh darah, sehingga tekanan darah menurun.

Cara membuat kayu manis menjadi obat tekanan darah tinggi yakni sebagai berikut:

  • Rebus 1 batang kayu manis hingga wangi
  • Saring dan tuangkan ke dalam gelas
  • Lalu campur dengan 1 sendok teh madu
  • Aduk hingga larut sebelum diminum

Itulah obat darah tinggi alami paling ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selamat mencoba dan semoga hipertensi kamu membaik ya!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indriyana
Indriyana

Indriyana

Writer
JOIN US
JOIN US