Seorang warganet belum lama ini membagikan proses dietnya selama dua tahun terakhir hingga berhasil menurunkan berat badan 28 kg.
Pria pemilik akun TikTok @ubayyzz05, pada April 2021 memiliki berat badan 108 kg dan saat itu dirinya masih duduk dibangku Sekolah Menengah Atas (SMA).
Baca juga: Pejuang Kurus Merapat! Ini 3 Jenis Diet Aman dan Sehat, Berani Coba?
"5 April 2021, 108 kg," tulis pria itu di videonya.
Dua tahun konsisten diet dengan melakukan berbagai jenis olahraga dan tentunya menjaga pola makan, dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 28 kg.
Dilihat dari video yang dibagikannya itu, olahraga seperti lari, skipping, bersepeda, ngegym, semua dilakukannya dengan konsisten selama dua tahun belakangan.
Tidak hanya konsisten olahraga, dia juga mengganti makanannya dengan yang lebih sehat. Seperti memilih makanan yang direbus ketimbang di goreng.
@ubayyzz05 BISAAAA #diet #pejuangkurus #pejuangdiet #weightlosstransformation #hidupsehatmenebarmanfaat #ramadhankembalikuat???? #pantangmenyerah #CLEARYourHeadDuetChallenge #fyp #fypdong #foryou #konsistenz
? suara asli - KEBANGGAAN KELUARGA - KEBANGGAAN KELUARGA
Namun, usahanya selama dua tahun ini tidak mengkhianati hasil. Dia berhasil turun 28 kg dan kini tampak jauh lebih sehat dengan badan yang ideal.
Baca juga: Disukai Kim Kardashian, Diet Ketogenik Ternyata Bisa Merusak Jantung
Meski berat badannya sudah turun jauh, pria ini memiliki target memiliki berat badan 68 kg.
Diet yang dilakukannya secara konsisten selama dua tahun terakhir, membuat warganet salut dan merinding dengan pria tersebut. Videonya itu juga viral dan mendapat beragam komentar dari netizen.
"Keren banget andai bisa konsisten kayak gitu," komentar salah satu pengguna TikTok.
"Merinding banget bisa sekonsisten itu," tambah netisen lainnya.
