Manfaat Pisang Rebus untuk Kesehatan
Ilustrasi buah pisang. (Envatoelements/tycoon101)
Health

Manfaat Pisang Rebus untuk Kesehatan

Yuk makan pisang rebus.

Minggu, 08 Maret 2020 18:05 WIB 08 Maret 2020, 18:05 WIB

INDOZONE.ID - Buah pisang sering dijadikan sebagai makanan olahan seperti sale atau keripik. Selain itu, buah pisang juga bisa disajikan dengan digoreng ataupun direbus.

Buat kamu yang suka mengonsumsi pisang goreng, perlu berhati-hati ya. Pakar kesehatan menyebutkan, pisang goreng merupakan makanan yang kaya akan lemak.

Nah kalau mau mendapatkan nutrisi yang terdapat dalam pisang, tetapi bosan dengan makan buah berwarna kuning ini secara langsung. Kamu bisa mencoba pisang rebus lho.

Selain memiliki rasa yang enak, pisang rebus juga bernutrisi yang baik untuk pencernaan, kesehatan jantung dan bisa menurunkan berat badan.

Manfaat Pisang Rebus untuk Kesehatan
Ilustrasi buah pisang. (Envatoelements/RK1979)

Berikut manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari pisang rebus:

  1. Menjaga kesehatan mata
  2. Melancarkan peredaran darah
  3. Menormalkan fungsi jatung
  4. Melancarkan pencernaan
  5. Mengatasi maag
  6. Mencegah sembelit
  7. Mencegah diare
  8. Membantu atasi stress
  9. Menguatkan tulang
  10. Meningkatkan energi
  11. Mengontrol gula darah
  12. Mengendalikan mood

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Yulia Marianti
JOIN US