Perut rata dan tubuh yang langsing memang menjadi idaman banyak orang. Sayangnya, agak sulit untuk membuat perut rata dalam waktu yang singkat. Tapi tenang saja, makanan berikut ini ternyata bisa membuat perutmu rata dalam waktu singkat. Yuk, langsung saja konsumsi makanan-makanan ini!
1. Timun
Timun biasanya dijadikan sebagai lalapan, salad, hingga jus. Sekadar informasi, ternyata timun mengandung 96% air yang sangat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan dapat membuat perutmu jadi lebih mudah kenyang.
2. Cabai
Rasa pedas dapat mengurangi keinginanmu untuk makan makanan yang berlemak, manis, dan asin. Jadi, mulai dari sekarang tambahkan irisan cabai pada makanan yang akan kamu konsumsi. Asal jangan berlebihan mengonsumsinya, ya!
3. Pisang
Buah yang satu ini juga baik dikonsumsi untuk kamu yang menginginkan perut rata. Pisang mengandung karbohidrat yang dicerna tubuh secara perlahan. Akhirnya kamu pun jadi merasa kenyang lebih lama.
4. Pepaya
Siapa sangka ternyata buah pepaya mampu mengecilkan perut buncit, lho. Pepaya kaya akan serat yang dapat mencegah perut kembung dan masalah pencernaan. Wah, ternyata banyak juga manfaatnya.
