Salah satu minuman berkhasiat yang kerap dikonsumsi oleh berbagai kalanga usia di Indonesia adalah jamu.
Berdasarkan Permenkes No. 003/Menkes/Per/I/2010, jamu adalah bahan atau ramuan bahan yang berasal dari tumbuhan, bahan hewani, mineral, dan sediaan.
Dari bahan dasar alami tersebut, jamu dapat memberikan berbagai khasiat bagi tubuh. Apa saja manfaat minum jamu tersebut? Berikut ulasannya!
Ragam Manfaat Jamu Berdasarkan Jenis Tanamannya
Manfaat minum jamu bisa kamu dapatkan dari berbagai jenis tanaman yang sering menjadi ramuan jamu.
Tanaman-tanaman ini membawa khasiat alami untuk tubuh, apalagi jika dicampur dengan bahan lainnya. Berikut ragam manfaat jamu berdasarkan jenis tanamannya.
1. Kunyit
Kunyit asam menjadi salah satu bentuk ramuan jamu tradisional yang sering dipakai. Manfaat minum jamu ini timbul dari adanya kandungan kurkumin di dalamnya.
Tanaman ini mampu untuk mengatasi berbagai kondisi, seperti osteoarthritis, gangguan saluran pencernaan, nyeri menstruasi, hingga masalah seperti jerawat dan eksim.
Selain itu, kunyit juga dikenal mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi, mencegah penyakti jantung, dan menurunkan risiko kanker.
2. Temulawak
Temulawak menjadi bahan utama pembuatan jamu karena bahan alami ini memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antiperadangan, kanker, dan diabetes.
Jika dijadikan ramuan jamu, khasiat temulawak dapat meningkatkan nafsu makan dan mengobati beberapa penyakit, seperti gangguan lambung, hati, sembelit, radang sendi, keputihan, wasir hingga demam pada anak.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Temulawak Bisa Jadi Obat Antivirus Corona
3. Jahe
Jenis tanaman lainnya yang juga populer digunakan dalam ramuan jamu adalah Jahe.
Manfaat minum jamu jahe dipercaya dapat mengatasi radang sendi, sakit kepala, nyeri menstruasi, serta mual dan muntah setelah operasi.
Tak hanya itu, jahe juga dipercaya mampu untuk meredakan mual saat hamil.
