The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan saat Konsumsi Ganoderma Lucidum
Ganoderma lucidum (Pixabay/pha?m Lô?c)
Health

Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan saat Konsumsi Ganoderma Lucidum

Kamis, 03 Desember 2020 12:37 WIB 03 Desember 2020, 12:37 WIB

INDOZONE.ID - Ganoderma lucidum alias jamur reishi ialah jenis jamur yang dapat ditemukan di wilayah Asia. Jamur ini sudah lama dimanfaatkan sebagai obat. Molekul yang ditemukan dalam jamur menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Ezinearticles, berikut ini manfaat dari  Ganoderma lucidum.

1. Sistem Kekebalan Tubuh

Jamur reishi berdampak positif pada kekebalan, menurut banyak penelitian jamur ini dapat mengubah jalur peradangan di sel darah putih. Selain itu, studi lain menemukan bahwa beberapa jenis molekul dalam jamur ini dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh.

2. Kesehatan Jantung

Menurut beberapa studi jamur reishi dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dan menurunkan kadar trigliserida. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk konfirmasi.

3. Kontrol Gula Darah

Banyak juga penelitian yang menemukan jamur ini membantu menurunkan kadar gula darah pada hewan, penelitian yang sama juga dilakukan pada manusia. Namun perlu dilakukannya penelitian lebih lanjut.

4. Kelelahan dan Depresi

Mengonsumsi ekstrak atau bubuk jamur Reishi dapat membantu mengurangi depresi dan kelelahan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan menemukan bahwa mengonsumsi jamur ini mengalami penurunan sifat cepat marah, sakit kepala, pusing, dan nyeri.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri
JOIN US
JOIN US