Siapa nih yang sering bilang ngantuk habis makan? Banyak di antara kita mengeluhkan masalah ini, bahkan mereka yang tidak bisa menahan rasa kantuk bisa akan langsung ambil posisi untuk tidur.
Nah, kira-kira apa sih penyebab rasa kantuk yang terjadi setelah makan?
Dilansir Indozone dari akun Tik Tok dr. Vivimamonto, ia menjalaskan alasan mengantuk setelah makan.
Ia menjelaskan bahwa rasa kantuk terjadi karena aliran darah lebih dialihkan ke saluran cerna untuk mengolah, menyerap energi dan nutrisi dari makanan.
Sementara itu aliran darah pada otak akan lebih sedikit, sehingga menyebabkan mengantuk untuk mencukupi kebutuhan oksigen di otak.
Tidak hanya itu saja, tubuh juga akan melepaskan hormon serotonin dan melatonin yang bisa menimbulkan rasa kantuk.
Namun juga terdapat faktor lain yang menyebabkan ngantuk setelah makan:
- Kurang tidur
- Kurang olahraga
- Gangguan kesehatan lainnya.
Jika kamu mengalami faktor yang ketiga, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter, supaya tidak memperparah kesehatan kamu.
@dr.vivimamonto Habis makan suka ngantuk? #dokter #samasamabelajar
? ???? ??? - ? - ?
