Kopi memang tidak dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat, namun mengganti topping pada kopi justru dapat membantu dietmu, terutama bagi kamu yang sedang melakukan diet keto.
Para pelaku diet keto tetap dapat menikmati kopi dengan cara mengganti gula pada kopi dengan lemak manis seperti ghee atau minyak samin.
Dengan menambahkan minyak samin pada kopi, maka kopi tidak hanya berasa lebih manis dan gurih, tapi juga mengandung gizi.
Selain minyak samin, kamu juga bisa mengganti gula dengan satu sendok makan bubuk kayu manis. Rasanya pun tidak jauh berbeda dengan kopi yang ditaburkan gula.
Kayu manis dikenal memiliki banyak manfaat, termasuk dalam menurunkan berat badan. Selain itu, kayu manis juga bisa mampu pencegah peradangan.
Rempah manis ini juga bisa menginduksi hormon kenyang sehingga mengurangi rasa lapar. Nah, dengan menggabungkan kayu manis dengan antioksidan alami dalam kafein seperti kopi, bisa membantu membakar sel-sel lemak dengan lebih cepat dan memobilisasi jaringan untuk bekerja melawan obesitas.
Kopi bisa menjadi penekan rasa lapar, jika kamu mengonsumsi kopi dengan takaran dan topping yang tepat.
