Buah mulberry putih atau yang dikenal dengan sebutan morus alba adalah buah yang berasal dari Asia. Buah ini berwarna putih kekuningan, memiliki rasa manis dan asam.
Biasanya buah ini sering dijadikan cemilan lezat. Tak hanya rasanya yang enak, buah ini juga memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kulit.
Manfaat Buah Mulberry Putih
Cegah Penuaan Dini
Mulberry putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dapat membantu melawan kerusakan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Dengan mengkonsumsi buah mulberry putih, kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Baca juga: Manfaat Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan, Atasi Anemia hingga Kanker
Membantu Pembentukan Kolagen
Buah mulberry putih dikenal karena kandungan vitamin dan mineralnya. Tak hanya kaya vitamin, buah ini juga mendukung pembentukan kolagen, pembekuan darah yang sehat, dan produksi sel darah merah.
Selain itu, buah ini juga mengandung kalium, magnesium, dan kalsium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan kesehatan tulang yang baik.
Menjaga Berat Badan
Buah ini rendah kalori dan lemak, tapi kaya nutrisi. Konsumsi buah ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengendalikan nafsu makan berlebihan.
Baca juga: Mengulik Manfaat Buah Delima untuk Kulit Sehat & Bersinar, Rahasia Cantik dari Zaman Kuno
Melancarkan Pencernaan
Selain itu, mulberry putih juga kaya akan serat. Hal ini sangat bagus untuk memperlancar pencernaan. Serat membantu mengatur fungsi usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi buah mulberry putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan gangguan pencernaan.
Sehingga, bisa disimpulkan bahwa mulberry putih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Jadi pastikan untuk mengkonsumsi buah ini jika ingin memiliki kulit dan tubuh yang sehat ya.
Artikel Menarik Lainnya:
- Nikmatnya Som Tam, Salad Pepaya Khas Thailand yang Wajib Kamu Coba!
- Apa Saja Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan? Ini 9 Khasiatnya!
- Tips Buat Masakan Sayur Bunga Pepaya yang Lezat dan Gak Pahit
- Meskipun Pahit, Daun Pepaya Punya Khasiat Ajaib untuk Kesehatan
- Pepaya Ternyata Bermanfaat Banyak untuk Wajah, Bisa Cerahkan hingga Bikin Kulit Lembut
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk, bikin cerita dan konten serumu, serta dapatkan berbagai reward menarik! Let’s join Z Creators dengan klik di sini.
