Jika selama ini anak muda zaman now identik sama kaum rebahan atau mager alias males gerak, namun tidak dengan Shalom Razade. Dia mengaku punya jadwal tersendiri untuk istirahat.
Tak seperti kaum rebahan yang senang ngabisin waktu bersantai di kasur atau sofa, anak Wulan Guritno itu justru senang berkegiatan tanpa sadar sama kapasitas dirinya.
Shalom punya segudang kegiatan. Setiap harinya, dia menjalani banyak kegiatan yang tak ada habisnya.
"Aku tipe orang yang nggak tahu capek. Ketika aku terlalu banyak berkegiatan, aku bisa tiba-tiba sakit," ujarnya dalam acara Z creators Your Voice Matters, Jakarta Selatan.
Baca juga: Jadi Z Creators, Shalom Razade Bangga Ikut Kampanyekan Pentingnya Anak Muda Bersuara!
Itulah kenapa Shalom membuat jadwal khusus untuk istirahat, karena bisa-bisa dia tak berhenti kerja.
"Aku harus sehat dan bahagia, jadi aku ada jadwal untuk beristirahat, rest day," ungkapnya.
Bagi Shalom, istirahat bukanlah bermalas-malasan. Namun, berhenti sejenak untuk mengembalikan tenaga agar kembali pulih. Menurutnya, itulah yang paling penting.
"Istirahat itu penting banget, kalau lelah bisa mikir kemana-mana atau malah melakukan sesuatu tanpa mikir," lanjutnya.
Baca juga: Shalom Razade Ingatkan Pentingnya Anak Muda Tentukan Jadwal Istirahat: Biar Efektif
Shalom juga menyarankan anak muda untuk menyempatkan waktu beristirahat. Jangan terlalu memforsir diri sehingga bisa merugikan diri sendiri nantinya.
"Yang sekarang anak muda perlukan itu istirahat, biar ngelakuin apapun itu bisa lebih efektif," tandasnya.
Nah tuh, inget kata Shalom, jangan lupa istirahat, ya.
Artikel Menarik Lainnya:
