Ruth Sahanaya kini menerapkan pola hidup sehat. Hal itu dilakukannya untuk menjaga pita suaranya yang sangat sensitif.
Diva 56 tahun itu mulai menjaga makanan yang masuk ke mulutnya. Menurutnya pita suara yang dimilikinya adalah aset berharga yang harus dijaga.
"Pola makan, pola hidup, itu tetap, harus dijaga. Ini aset, kita benar-benar harus menjaga. Setiap penyanyi punya sensitivitas berbeda," ujar Ruth Sahanaya di kawasan Tanah Abang, Jakarta Pusat.
Baca juga: Ruth Sahanaya Rayakan Natal dengan Sangat Spesial Tahun Ini: Ada Tukar Cincin
Saat dirinya terlalu lama terpapar angin, pasti pita suaranya bakal langsung bermasalah. Karena itulah dia juga membatasi diri agar tidak terlalu capek saat manggung.
"Saya kalau capek sedikit atau kena angin banyak suka serak. Itu kita yang tahu sendiri. Kita sendiri harus concern dengan keadaan sendiri," paparnya.
"Kurang tidur atau misalnya masuk angin sedikit saja tuh bisa langsung agak serak. Jadi saya selalu mengutamakan istirahat," ungkapnya.
Baca juga: Jelang Akhir Tahun, Ruth Sahanaya Punya Mimpi Gelar Konser Tunggal di 2023
Tak hanya itu, wanita kelahiran Bandung tersebut juga menyampaikan bahwa dia sangat menjaga asupan makanan. Dia sangat menghindari yanga namanya makanan berminyak seperti gorengan.
"Saya nggak bisa makan sembarangan. Gorengan, dan yang seperti itu dihindari sekali karena emang pita suara saya sensitif banget," tandasnya.
