Ketika kamu sedang mengalami sedih berkepanjangan, tentu saja hal itu bisa bersumber dari berbagai hal. Misalnya saat kamu sedang bertengkar dengan keluarga, tak bisa mengendalikan amarahmu saat sedang bekerja hingga patah hati karena baru saja putus cinta dari orang terkasih.
Nah, saat kamu sedang putus cinta, beberapa cara ini bisa jadi obat terbaikmu untuk sembuhkan luka patah hati. Apa saja?
Pertama, kamu bisa berdiam diri sejenak dan memilih untuk pergi jauh dari keramaian. Pilihlah tempat yang membuatmu nyaman dan sunyi untuk memudahkanmu berpikir tentang apa yang baru saja kamu alami. Biarkan dirimu beristirahat sejenak di tempat itu dan menangislah kalau hatimu memang sedang terasa sakit dan tersiksa.
Lalu hal lain yang bisa kamu lakukan adalah mendengarkan beberapa lagu kesukaanmu. Resapi lirik dan nadanya, bayangkan kamu sedang berada dalam lagu tersebut dan luapkan saja emosimu melalui lagu yang kamu dengarkan itu. Sah-sah saja untuk bersedih asalkan kamu tak lupa untuk bangkit kembali.
Jika kamu memang tipe orang yang mudah move on, segera cari gebetan baru. Dengan begitu, perhatian dan rasa sakitmu akan teralihkan dengan kehadiran seseorang yang baru. Tak masalah untuk cepat membuka hati sebab hatimu juga perlu disembuhkan oleh orang baru yang bisa saja adalah jodohmu selanjutnya.
Dan yang terakhir, ceritakan masalahmu ini pada sahabat atau orang terdekatmu. Tuangkan semua kekesalan serta rasa sedihmu dan tanyakan pendapat mereka tentang tindakan apa yang harus kamu ambil selanjutnya. Hal ini terbilang baik untuk proses penyembuhan luka di hati. Jadi, jangan dipendam sendiri, ya!
