Imbauan di rumah aja dari pemerintah berlanjut sampai tanggal 19 April 2020. Mungkin kebijakan ini membuat kamu merasa semakin bosan. Tapi di balik rasa bosan itu, percayalah banyak hal baik yang bisa dilakukan.
Merangkum dari siaran pers Dekoruma, kampanye #BisaDiRumah mendorong kita untuk beraktivitas secara produktif dan positif di rumah. Ada banyak aktivitas bermanfaat yang dapat dilakukan baik untuk diri sendiri, keluarga, maupun rumah kita.
Berikut tiga hal positif yang bisa diterapkan untuk mengembalikan kualitas hidup yang esensial selama di rumah.
Me time
Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di rumah sembari physical distancing adalah memanjakan diri sambil bersantai. Misalnya, menggunakan sheet mask sambil menonton film favorit atau duduk di taman rumah sambil minum teh atau kopi hangat.
Me time sangat dianjurkan, agar pikiran dan tubuh lebih rileks di tengah wabah Covid-19. Dengan begitu, melakukan pekerjaan dari rumah akan jauh lebih menyenangkan.
Self development
Tubuh dan otak perlu diberi asupan melalui kegiatan yang bisa meningkatkan skill dan produktivitas di kala beraktivitas di rumah. Berolahraga, mengambil kelas online, mendengarkan podcast inspiratif hingga membaca buku merupakan aktivitas yang bisa dilakukan.
Dengan melakukannya secara rutin, tubuh dan otak tetap terbiasa beraktivitas meskipun hanya di rumah saja.
Family time
Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan bersama keluarga. Mulai dari menonton bersama, bermain bersama, bercocok tanam, masak dan makan bersama, hingga sekadar berkumpul untuk berbicara satu sama lain.
Sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh, berjemur di bawah sinar matahari pagi bersama keluarga juga menjadi aktivitas yang baik dilakukan, untuk mendapat asupan vitamin D secara alami. Aktivitas-aktivitas ini dapat mempererat tali kasih sayang dan kekompakkan antar anggota keluarga.
