Diabetes tipe-2 mudah dikelola jika mengubah gaya hidup untuk menurunkan kadar gula darah.
Diabetes tipe 2 adalah hasil akhir dari proses dalam tubuh yang tidak berfungsi dengan baik. Di mana pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau insulin yang dihasilkan tidak diserap secara efisien oleh sel. Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Gula darah juga dikenal sebagai glukosa diperoleh melalui makanan yang kita makan dan merupakan jenis gula utama yang ditemukan dalam darah.
Gula mensuplai tubuh dengan energi dan memelihara organ tubuh, otot dan sistem saraf.
Namun, secara teratur memiliki kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada bagian tubuh seperti mata, saraf, ginjal, dan pembuluh darah.
Untungnya, kamu dapat mengontrol gula darah melalui cara lain pilihan makanan yang sehat.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Research, jus delima dapat menurunkan kadar gula darah.
Para peneliti tertarik untuk menilai apakah manfaat minum jus delima, termasuk menurunkan tekanan darah karena sifat antioksidannya.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa jus delima dikaitkan dengan kadar glukosa puasa yang lebih rendah secara signifikan.
