Harus Tau, Ini 7 Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan
Unsplash
Health

Harus Tau, Ini 7 Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Senin, 25 November 2019 10:00 WIB 25 November 2019, 10:00 WIB

INDOZONE.ID - Kebanyakan orang saat sedang memakan buah anggur, pasti yang terlintas adalah membuang bijinya. 

Padahal, sebenarnya biji anggur dapat dimakan dan memiliki kekuatan antioksidan mencapai 50 kali lebih besar daripada vitamin E dan C. 

Selain itu, ada pula kandungan lemak, karbohidrat, protein dan senyawa oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.

Lalu, apa saja manfaat yang terkandung dalam biji anggur ya?

Supaya kamu lebih tau, berikut dirangkum Indozone dari berbagai sumber, 7 manfaat biji anggur:

1. Meningkatkan Sistem Imunitas

manfaat biji anggur meningkatkan sistem imunitas
photo/Ilustrasi/Pixabay

Biji anggur mengandung flavonoid untuk merangsang vitamin C di dalam tubuh.

Selain itu, vitamin E dalam biji anggur berfungsi meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri dan patogen virus.

2. Merangsang Fungsi Otak

biji anggur merangsang fungsi otak
photo/Ilustrasi/Pixabay

Senyawa kompleks OPCs dapat merangsang fungsi kognitif pada otak.

Tak hanya itu, OPCs juga bisa meningkatkan konsentrasi, memori, retensi dan memengaruhi suasana hati atau mood jadi baik. 

Hal ini penting untuk kesehatan, terutama bagi para penderita penyakit Alzheimer dan neurodegeneratif.

3. Mencegah Kanker dan Stroke

mencegah kanker dan stroke dengan biji anggur
photo/Ilustrasi/Pixabay

Sebuah penelitian mengungkapkan, biji anggur dapat meminimalkan risiko terserang kanker kulit, memperlambat perumbuhan tumor kulit, melawan kanker payudara dan prostat.

Selain itu, kandungan mineral pada biji anggur dapat mencegah gejala stroke.

4. Meningkatkan Libido

makan biji anggur meningkatkan libido
photo/Ilustrasi/The Chalkboard Mag

Kandungan mineral pada biji anggur terbukti mampu meningkatkan kualitas seks pada perempuan. 

Penelitian juga membuktikan bahwa manfaat biji anggur untuk kesehatan, adalah dapat membantu mengatasi peradangan prostat pada pria.

5. Melembapkan Kulit Wajah

manfaat biji anggur melembapkan kulit wajah
photo/Ilustrasi/Unsplash

Untuk kecantikan, biji anggur bermanfaat memperkuat fungsi lapisan kulit terluar pada wajah. 

Kandungan vitamin di dalamnya ikut membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh termasuk wajah. Sehingga, membuat wajah tidak kering.

6. Melindungi Paru-paru

melindungi paru-paru biji anggur
photo/Ilustrasi/WebMD

Kandungan antibakteri dan antihistamin yang terdapat dalam biji anggur dapat membantu melawan alergi.

Kemudian, bisa memperkuat dan melindungi paru-paru dari infeksi dan penyakit lain yang dapat merusak fungsinya.

7. Tekanan Darah Tinggi

manfaat biji anggur tekanan darah tinggi
photo/Ilustrasi/Mims

Manfaat mengonsumsi biji anggur berikutnya adalah untuk melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan.

Biasanya, kerusakan pada pembuluh darah itu dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya.

Itulah dia beberapa manfaat dan khasiat biji anggur untuk kesehatan, yang sudah teruji berdasarkan sejumlah penelitian.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indozone
Rizka
Rizka

Rizka

Writer
Rizka

Rizka

Reporter

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US