The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Ibu Hamil Konsumsi Omega-3 Bisa Kurangi Risiko  Anak Terkena Asma
Ilustrasi/Pexels/Freestocks.org
Health

Ibu Hamil Konsumsi Omega-3 Bisa Kurangi Risiko Anak Terkena Asma

Minggu, 19 Januari 2020 09:50 WIB 19 Januari 2020, 09:50 WIB

INDOZONE.ID - Asma yang dialami oleh ibu hamil, memiliki risiko anak yang dikandung mengalami hal yang serupa. Tentu ibu tak ingin anaknya juga terkena asma yang dideritanya.

Berdasarkan sebuah studi, untuk mencegah hal ini terjadi ibu hamil disarankan untuk konsumsi ikan salmon dan makanan lainnya yang mengandung omega-3 tinggi.

Dalam studi tersebut, ibu hamil yang makan  2,4 gram suplemen omega-3 semasa kehamilan tiga bulan terakhir, risiko anaknya terkena asma berkurang 31 persen.

Omega-3 sudah lama diketahui mengandung zat anti-peradangan dan penting untuk mengatur respon kekebalan pada tubuh manusia. Karena asma merupakan kelainan sistem kekebalan, sehingga dapat diatasi dengan nutrisi tersebut.

ikan salmon
Pexels/Dexter Belmont

Nah, jadi ibu yang memiliki asma tak perlu khawatir karena hal ini kemungkinan besar dapat dicegah dengan makanan yang mengandung omega-3.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Writer
JOIN US
JOIN US