Asma yang dialami oleh ibu hamil, memiliki risiko anak yang dikandung mengalami hal yang serupa. Tentu ibu tak ingin anaknya juga terkena asma yang dideritanya.
Berdasarkan sebuah studi, untuk mencegah hal ini terjadi ibu hamil disarankan untuk konsumsi ikan salmon dan makanan lainnya yang mengandung omega-3 tinggi.
Dalam studi tersebut, ibu hamil yang makan 2,4 gram suplemen omega-3 semasa kehamilan tiga bulan terakhir, risiko anaknya terkena asma berkurang 31 persen.
Omega-3 sudah lama diketahui mengandung zat anti-peradangan dan penting untuk mengatur respon kekebalan pada tubuh manusia. Karena asma merupakan kelainan sistem kekebalan, sehingga dapat diatasi dengan nutrisi tersebut.
Nah, jadi ibu yang memiliki asma tak perlu khawatir karena hal ini kemungkinan besar dapat dicegah dengan makanan yang mengandung omega-3.
