Jaga Tubuh Tetap Sehat dengan Konsumsi 3 Makanan Ini
Jahe, baik untuk jaga kesehatan (Pixabay/Couleur)
Health

Jaga Tubuh Tetap Sehat dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

Selasa, 03 Maret 2020 13:24 WIB 03 Maret 2020, 13:24 WIB

INDOZONE.ID - Virus corona yang sudah menginfeksi warga Indonesia, membuat banyak orang panik. Meski demikian, kita harus tetap jaga kesehatan agar tidak terserang virus tersebut.

Kamu dapat menjaga kesehatan kamu dengan mengonsumsi beberapa makanan ini. Apa saja ya?

1. Jahe

Jahe yang merupakan salah satu bumbu dapur ini sebaiknya kamu konsumsi untuk menjaga sistem imun tubuh. Hal ini karena jahe memiliki sifat anti virus, sehingga baik untuk menjaga tubuh tetap sehat.

jahe
Jahe (Pixabay/Couleur)

2. Bawang putih

Bawang putih juga memiliki sifat anti virus dan kamu dapat mengonsumsinya dalam keadaan mentah atau menambahkannya ke dalam sup, hal ini baik untuk menjaga kesehatan di tengah virus corona.

bawang putih
Bawang putih (Pixabay/Selling of my photos with StockAgencies is not permitted)

3. Makanan tinggi vitamin C

Menjaga kesehatan dan sistem imun tubuh juga dapat kamu lakukan dengan cara konsumsi makanan tinggi vitamin C yang bisa kamu dapatkan dari jeruk, pepaya, jambu biji, dan paprika kuning dan merah.

jeruk
Jeruk (Pexels/Pixabay)

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU