Penyakit berasal dari makanan yang kita makan sehari-hari, apapun yang dikonsumsi akan mempengaruhi keadaan tubuh. Begitu juga dengan penyakit asam urat yang kamu derita.
Penyakit asam urat tentu buat tidak nyaman, bahkan kadang buat kita sulit untuk berjalan. Tapi tak perlu khawatir, kamu dapat menurunkan kadar asam urat dengan beberapa makanan dan minuman ini. Apa saja ya?
1. Makan apel
Konsumsi buah apel dapat membantu menetralkan tingginya kadar asam urat dalam darah. Tak hanya itu saja, apel juga dapat mengenyangkan dan bagus untuk diet.
2. Minum kopi
Menurunkan kadar asam urat juga dapat dilakukan dengan cara minum kopi. Mereka yang terkena asam urat disarankan untuk minum 4-5 cangkir kopi dipercaya bisa turunkan kadar asam urat.
3. Konsumsi ceri
Berdasarkan penelitian mengonsumsi buah ceri juga akan membantu menurunkan kadar asam urat. Tak hanya itu saja ceri juga bisa menetralisir asam dan membantu mencegah timbulnya rasa sakit.
