Gooseberry makanan yang kaya nutrisi, semua nutrisi yang ada membantu tetap sehat. Selain itu gooseberry juga bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Di tengah masih maraknya pandemi corona, menjaga kekebalan tubuh sangat penting untuk dilakukan, agar kita aman dari serangan berbagai virus.
Dilansir dari Times of India, berikut ini beberapa manfaat dari gooseberry:
- Kaya akan berbagai vitamin, mineral dan serat
- Rendah kalori dan bagus untuk menurunkan berat badan
- Ini kaya akan antioksidan dan dengan demikian membantu meningkatkan kekebalan
- Ini kaya serat, sehingga meningkatkan pencernaan dan mengontrol kadar gula darah
- Dapat melindungi tubuh Anda dari berbagai penyakit jantung termasuk kanker.
Kamu bisa jadikan gooseberry sebagai camilan, tapi rasa asamnya membuat beberapa orang kurang menyukainya. Kamu juga bisa membuat acar gooseberry, ini salah satu sajian yang paling enak untuk menikmati gooseberry.
Selain itu kamu juga bisa menjadikan gooseberry sebagai makanan pendamping. Cukup siapkan gooseberry dengan sedikit garam, cabai dan rempah-rempah dan makan sebagai lauk dengan makanan lainnya.
