Ketika mengalami telat menstruasi, banyak wanita yang langsung ingin mengonsumsi obat pelancar haid.
Padahal, kondisi siklus menstruasi yang tidak teratur, dapat diatasi secara alami.
Salah satunya dengan mengolah tanaman herbal menjadi minuman untuk melancarkan haid.
Karena khasiatnya yang ampuh, tak heran jika obat pelancar haid juga dibuat dari bahan alami.
Obat Pelancar Haid
Berikut ini beberapa tanaman herbal dari bahan alami yang dapat dijadikan obat pelancar haid paling ampuh, di antaranya:
1. Kayu manis
Kayu manis dapat diolah menjadi minuman pelancar haid agar siklus menstruasi kembali teratur.
Hal ini karena kayu manis mengandung hydroxychalcone, zat yang mengatur insulin di dalam tubuh.
Mengonsumsi kayu manis juga berperan untuk mengurangi nyeri haid dan membantu mengobati kondisi PCOS.
- Ambil beberapa batang kayu manis
- Rebus dalam air panas
- Minum air rebusan kayu manis 2-3 kali sehari
- Atau rendam kayu manis pada teh hangat
2. Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang dapat diolah menjadi obat pelancar haid paling ampuh.
Jahe mampu melancarkan sirkulasi darah, dan menenangkan otot yang tegang saat menstruasi.
Kandungan gingerol pada jahe, mampu menghambat prostaglandin, sehingga bisa meredakan nyeri haid.
- Ambil beberapa potong jahe lalu iris
- Rebus irisan jahe hingga mendidih
- Saring air jahe ke dalam gelas
- Tambahkan madu atau gula secukupnya
- Aduk lalu minum selagi hangat
3. Kunyit
