Anjuran mencuci tangan untuk mencegah virus corona tampaknya dianggap sepele. Berbagai hal dilakukan untuk mencegah Covid-19, namun hal sekecil cuci tangan yang benar kerap disepelekan.
Padahal, mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah terinfeksi virus corona. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), kebersihan tangan yang tepat sangat penting untuk menurunkan penularan penyakit menular.
Penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan menurunkan tingkat infeksi pernapasan dan pencernaan tertentu masing-masing hingga 23 dan 48 persen. CDC juga mengatakan bahwa mencuci tangan sangat penting untuk mencegah penyebaran virus corona.
Dilansir dari Healthline, inilah tujuh langkah mencuci tangan yang benar untuk memastikan tangan bebas dari kuman yang dapat menyebabkan infeksi serius menurut CDC dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO):
1. Basahi tangan dengan air bersih, utamakan air mengalir
2. Oleskan sabun secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan dan pergelangan tangan
3. Gosok kedua tangan dengan cepat dan menyeluruh. Pastikan untuk menggosok semua permukaan tangan, ujung jari, kuku, dan pergelangan tangan.
4. Gosok tangan dan pergelangan tangan setidaknya selama 20 detik
5. Bilas tangan dan pergelangan tangan di bawah air bersih, terutama air mengalir
6. Keringkan tangan dan pergelangan tangan dengan handuk bersih atau biarkan mengering sendiri
7. Gunakan handuk untuk mematikan keran.
BACA JUGA: 7 Makanan dan Minuman Penangkal Virus Corona COVID-19
Langkah-langkah di atas dapat membersihkan semua permukaan dan area tangan, jari, serta pergelangan tangan. Dengan rajin melakukan cuci tangan yang benar, risiko untuk terinfeksi virus corona menjadi lebih kecil.
