Ternyata Sarapan Pakai Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan

- Kamis, 21 November 2019 | 19:51 WIB
Pexels
Pexels

Sejumlah penelitian banyak yang mengatakan makan cokelat bisa mengurangi stres, membuat hati bahagia bahkan dapat menormalkan tekanan darah.

Tapi beberapa orang justru menghindari cokelat dengan alasan cokelat dapat membuat gemuk. Padahal konsumsi cokelat bisa membantu menurunkan berat badan loh.
 
Hal ini berdasarkan sebuah studi dari Irish Independent yang dikutip dari Boldsky yang mengatakan konsumsi makanan manis seperti cokelat dapat membantu membakar kelebihan berat badan.

Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi cokelat, karena saat itu metabolisme tubuh mencapai puncaknya dan dapat membakar kalori lebih banyak dibanding waktu lain.

Tak hanya itu saja sarapan dengan kue cokelat juga dapat membantu mengatur hormon yang disebut 'ghrelin', yang akan bertanggung jawab merangsang nafsu makan. 

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

7 Cara Efektif Mengatasi Lapar Saat Diet

Senin, 18 Maret 2024 | 06:10 WIB

5 Cara Alami yang Efektif untuk Mengatasi Migrain

Minggu, 17 Maret 2024 | 21:00 WIB

5 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Meningkatkan Mood

Minggu, 17 Maret 2024 | 21:00 WIB

5 Manfaat Kelapa Tua yang Jarang Diketahui

Minggu, 17 Maret 2024 | 20:57 WIB
X