Sejumlah penelitian banyak yang mengatakan makan cokelat bisa mengurangi stres, membuat hati bahagia bahkan dapat menormalkan tekanan darah.
Tapi beberapa orang justru menghindari cokelat dengan alasan cokelat dapat membuat gemuk. Padahal konsumsi cokelat bisa membantu menurunkan berat badan loh.
Hal ini berdasarkan sebuah studi dari Irish Independent yang dikutip dari Boldsky yang mengatakan konsumsi makanan manis seperti cokelat dapat membantu membakar kelebihan berat badan.
Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi cokelat, karena saat itu metabolisme tubuh mencapai puncaknya dan dapat membakar kalori lebih banyak dibanding waktu lain.
Tak hanya itu saja sarapan dengan kue cokelat juga dapat membantu mengatur hormon yang disebut 'ghrelin', yang akan bertanggung jawab merangsang nafsu makan.
Artikel Menarik Lainnya:
- Potret Ayah dan Anak di Tengah Macet yang 'Tampar' Netizen
- Ketua MPR Minta BNN Tingkatkan Sinergi Perangi Narkoba
- Jelang SEA Games 2019, Timnas Indonesia U-23 Matangkan Skema Ini