Dengan menerapkan gaya hidup sehat, tentu akan berpengaruh untuk kehidupanmu nantinya. Tak hanya itu gaya hidup sehat, juga menjadi salah satu faktor yang bisa meningkatkan penyakit menular di Indonesia.
Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa gaya hidup, seperti kurangnya aktivitas atau malas bergerak dapat berisiko berbagai penyakit. Seperti, diabetes, penyakit jantung, bahkan hipertensi.
Tak hanya itu saja, malas bergerak juga dapat menyebabkan kepikunan, yang pada umumnya dialami oleh lansia.
Kepikunan yang terjadi, karena kurangnya aktivitas fisik serta penurunan fungsi kognitif secara perlahan. Minimnya aktivitas yang dilakukan membuat stimulus otak menjadi rendah.
Sehingga, hal ini dapat mengurangi kemampuan mengenali ruang visual spesial, perubahan ruangan, kemudian fungsi mengingat.
