Bisa merasakan berbagai macam emosi adalah hal yang sangat manusiawi. Bahkan, kamu perlu bersyukur karena masih ada beberapa orang di luar sana yang ditakdirkan tidak mampu mengenali emosinya sendiri. Emosi dibagi menjadi dua jenis yaitu emosi positif dan negatif.
Kamu punya kebebasan untuk berekspresi berdasarkan emosi-emosi yang kamu rasakan. Akan tetapi, kamu tetap harus bijaksana saat menyampaikannya. Jangan sampai cara yang kamu gunakan malah memberikan dampak negatif bagi dirimu sendiri ataupun orang lain.
Salah satu cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan emosi adalah dengan menggambar. Menggambar bisa jadi pilihan terbaik yang dapat kamu lakukan jika kamu tak ingin melampiaskan emosi dengan kata-kata.
Menggambar adalah aktivitas yang memerlukan kerja sama yang baik antara otak kanan dan otak kiri. Sehingga dengan rutin melakukan aktivitas ini, tingkat kepekaan terhadap diri sendiri dan lingkungan jadi lebih meningkat.
Agar emosi dapat dilampiaskan dengan tepat di atas kertas, kamu harus membiarkan pikiran dan gerakan tanganmu berjalan dengan sendirinya meskipun gambar yang dihasilkan nantinya akan menjadi sangat abstrak.
Namun kamu tidak perlu khawatir terhadap nilai seni dari gambar yang kamu hasilkan tersebut sebab kali ini tujuan utamamu menggambar adalah agar kamu bisa menghilangkan emosi-emosi negatif yang tak mampu kamu sampaikan dengan cara lainnya.
Jadi, daripada kamu menghabiskan energi untuk hal-hal yang tak berguna saat sedang ingin melampiaskan emosi-emosi negatif, menggambar dapat menjadi solusi tepat yang patut kamu coba.
