Seseorang yang tengah menjalani program diet memang dipusingkan dengan jenis makanan apa saja yang boleh disantap, termasuk soal menu camilan.
Meski sedang diet, aktivitas ngemil tetap bisa dilakukan kok. Asalkan, kamu mengerti camilan apa saja yang boleh dikonsumsi bagi seorang yang tengah diet. Misalnya, tidak boleh camilan yang mengandung tinggi kalori.
Memang dirasa sangat sulit, tapi kamu bisa mulai mencobanya dengan ngemil dengan berbagai camilan praktis rendah kalori seperti berikut ini.
Olahan susu
kamu bisa menikmati yoghurt, cokelat susu rendah lemak, dan irisan keju.
Minuman
Kamu tetap bisa menyeruput pisang cokelat, jus jeruk, dan light root beer.
Buah-buahan dan sayuran
Kamu bisa ngemil sayuran segar seperti wortel, tomat, mentimun. Selain itu, buah apel, stroberi, dan anggur bisa menjadi camilan. Selain itu kamu bisa juga membuat olahan salad buah dan sayuran atau membuat sup tomat dengan wortel.
Snack asin
Kamu tetap bisa menyantap popcorn, pretzel, dan kue beras.
