The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Telur Rebus Tengah Viral, Apa Sih Manfaatnya?
Telur rebus (freepik)
Food

Telur Rebus Tengah Viral, Apa Sih Manfaatnya?

Mengandung banyak gizi.

Kamis, 26 Maret 2020 16:41 WIB 26 Maret 2020, 16:41 WIB

INDOZONE.ID - Selama beberapa waktu ini, netizen heboh dengan telur rebus. Alasannya, bayi baru lahir disebut-sebut bisa mengucapkan kata "telur rebus" yang dipercaya bisa menangkal virus corona.

Benar atau tidaknya kabar tersebut, pastinya telur memang menjadi santapan nikmat, dan disajikan dengan makanan lain.

Selain itu, telur juga kaya manfaat. Ya, salah satu cara untuk menikmati telur adalah dengan merebusnya.

Apa saja kandungan dari telur rebus yang dirangkum Indozone, Kamis (26/3/2020), dari berbagai sumber?

telur rebus
Telur rebus (freepik)

Kandungan Vitamin

Telur yang direbus menghasilkan protein berkualitas tinggi. Protein sangat penting bagi kesehatan, termasuk membangun otot dan tulang, serta memproduksi hormon dan enzim.

Satu besar telur rebus memiliki 77 kalori dan 5,3 gram lemak. 

Kaya vitamin B, zat besi, kalsium dan nutrisi penting lainnya, serta antioksidan seperti Kolin, lutein dan zeaxanthin.

Telur rebus rendah kalori. Jadi, santapan ini pun dianggap sebagai salah satu menu diet.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Dinno Baskoro
JOIN US
JOIN US