Karena keindahan dan kecantikannya, banyak orang menjadikan anggrek (Orchidaceae) sebagai tanaman hias untuk mempercantik rumah, kantor, dan lainnya. Tetapi siapa sangka di balik pesonanya yang luar biasa, ternyata tanaman anggrek juga bermanfaat untuk kesehatan.
Beberapa negara di dunia percaya tanaman anggrek bisa diolah menjadi obat herbal untuk mengobati demam, kencing manis, ginjal hingga paru-paru. Bahkan menurut sejarah Tiongkok kuno, batang dan umbi anggrek sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Sebenarnya, manfaat kesehatan apalagi yang bisa didapatkan dari tanaman anggrek?
1. Merawat tulang dan gigi
Bunga anggrek dapat membantu merawat kesehatan tulang dan gigi, karena mengandung kalsium dan magnesium yang baik untuk tulang dan gigi. Kalsium bermanfaat untuk mengurangi pengeroposan tulang (Osteoporosis), sedangkan magnesium bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah Osteoporosis.
Baca Juga: Sentra Tanaman Hias Tertua di Jakarta Punya Koleksi Anggrek Terbesar di Dunia!
2. Menyehatkan mata
Daun dan bunga anggrek juga mengandung vitamin C dan E yang bagus untuk kesehatan mata. Dikutip dari North Carolina Optometric Society, vitamin C bisa menurunkan risiko katarak. Bahkan jika dikonsumsi bersama nutrisi penting lainnya, dapat memperlambat degenerasi makula mata akibat usia dan hilangnya ketajaman visual. Sedangkan vitamin E bermanfaat untuk melindungi sel di mata dari molekul enggak stabil yang disebut radikal bebas.
3. Kaya antioksidan
Bunga anggrek kaya akan antioksidan sehingga bisa membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Dikutip dari Healthline, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan serius dan berakibat fatal. Nah, antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk menjaga keseimbangan jumlah radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Sebab, jika jumlah radikal bebas lebih banyak dari jumlah antioksidan, dapat menyebabkan stres oksidatif dan dapat memicu berbagai penyakit seperti kanker.
4. Menjaga metabolisme tubuh
Mengonsumsi bunga anggrek bisa menjaga metabolisme tubuh karena mengandung zinc, yaitu nutrisi yang dapat membantu sistem kekebalan dan fungsi metabolisme tubuh. Dalam sebuah jurnal dinyatakan bahwa zinc dibutuhkan oleh lebih dari 300 enzim yang membantu metabolisme, pencernaan, dan fungsi saraf.
Zinc juga dibutuhkan untuk mempercepat proses penyembuhan luka serta menjaga indera perasa dan indera penciuman. Bahkan kandungan antosianin dan flavonoid pada bunga anggrek juga dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
5. Meredakan stres
Manfaat lain dari bunga anggrek adalah membantu melawan stres. Ada beberapa jenis bunga anggrek yang dapat mengobati rasa stres seperti Phalaenopsis violacea, Dendrobium crumenatum, Vanda tricolor, dan Aerides odorata. Spesies bunga anggrek tersebut memiliki aroma yang harumnya menenangkan. Sebab itu, bunga anggrek juga digunakan dalam banyak obat-obatan herbal untuk membantu ketenangan mental.
6. Meningkatkan konsentrasi
Bunga anggrek ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Dalam sebuah studi disebutkan bahwa berada di sekitar tanaman dapat membantu meningkatkan konsentrasi, produktivitas, dan bahkan meningkatkan retensi memori hingga 20 persen.
Itulah beberapa manfaat dari tanaman anggrek yang baik untuk kesehatan tubuh. So, enggak ada salahnya kan untuk meletakkan tanaman anggrek di sekitar rumah atau di kantor kamu?
Artikel Menarik Lainnya:
