Sejak dinyatakan darurat virus corona, pemerintah akhirnya memberikan kebijakan baru yakni menyarankan seluruh masyarakat untuk melakukan aktivitas di dalam rumah. Beberapa perusahaan yang sepakat akhirnya juga memberlakukan sistem work from home.
Meski dirumahkan, bukan berarti dijadikan sebagai ajang liburan ke luar kota atau mudik ya. Isolasi di rumah merupakan tindakan preventif pemerintah untuk mencegah penyebaran virus corona lebih luas lagi. Tapi tenang saja, kamu tetap bisa produktif saat berada di rumah tanpa rasa bosan kok. Berikut ini, aktivitas yangg bisa kamu lakukan selama isolasi atau masa karantina di rumah.
1. Mengerjakan pekerjaan sesuai target
Meski sudah diberikan keringan untuk mengerjakan semua pekerjaan di rumah bukan berarti kamu bisa mangkir dari tanggung jawab tersebut lho. Tetaplah untuk produktif mengerjakan semua pekerjaan kamu. Biar makin semangat, kamu bisa menyesuaikan suasana meja kerja layaknya di kantor, misalnya menaruh beberapa dokumen, pigura, tumbler sampai kalender. Jangan lupa untuk bekerja pada waktu yang sama, meski di rumah bukan berarti bisa malas-malasan memulai jam bekerja ya.
2. Menonton film
Kamu juga bisa memanfaatkan masa isolasi dengan menonton film yang belum sempat ditonton. Pilih genre film yang bisa bikin kamu semangat. Pokoknya buatlah dirimu senang dan nyaman.
3. Memasak dan mencoba resep baru
Kegiatan memasak rupanya bisa jadi aktivitas rileksasi diri lho. Siapa sangka memasak dan mencoba berbagai macam resep baru mampu memperbaiki kesehatan mental kamu. Meski membutuhkan waktu yang tidak sebenatr, memasak bakan terasa menyenangkan dan pastinya mengenyangkan. Pilih menu-menu sederhana, misalnya nasi goreng, mie rebu, sop, juice atau sajian es yang menyegarkan.
4. Berselancar di dunia maya
Terkurung di rumah bukan berati kamu gagap informasi. Kamu tetap harus melakukan komunikasi dengan teman maupun rekan di kantor. Mencari tahu informasi terbaru tentang perkembangan virus corona, siapa tahu bisa memnimalisir kekhawatiran kamu akan virus ini. Jangan lupa cari tahu, langkah apa saja yang bisa dilakukan guna melakukan pencegahan.
5. Melakukan olah gerak tubuh
Melatih otot tubuh dengan melakukan olahraga ringan di rumah saat isolasi, ide yang bagus. Kamu bisa melakukan workout, berenang, lari di treadmill atau lainnya. Usahakan tubuh kamu tetap bergerak ya.
