Tubuh bugar setiap manusia tersimpan di dalam perut. Hal ini karena bakteri baik ditemukan di saluran cerna, yang berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh saat berolahraga.
Mereka yang tahan berolahraga, maka mereka bisa semakin jauh meningkatkan aktivitas fisik. Hal ini akan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular atau diabetes berkurang.
Berdasarkan penelitian, bateri baik terdapat pada atlet maraton. Bakteri baik dapat hidup dengan mengonsumsi asam laktat yang akan menghasilkan asam propionat.
Asam laktat tersebut merupakan zat sisa metabolisme sel otot yang dimanfaatkan untuk ketahanan tubuh.
