Air susu ibu (ASI) adalah sumber asupan nutrisi bagi bayi baru lahir. Pemberian ASI pada bayi baru lahir, bersifat eksklusif karena berlaku pada bayi berusia 0 bulan, sampai 6 bulan.
Ternyata, ASI eksklusif tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan bayi, tetapi juga bagi sang ibu. Hal ini diungkapkan peneliti laktasi dari Program Studi Kedokteran Kerja Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr dr Ray Wagiu Basrowi, MKK.
"Pemberian ASI ini tidak hanya sekadar memberi makan bayi, tetapi memberi makan masa depan bangsa. Komponen ASI eksklusif itu mencakup parenting, ketahanan keluarga, kesehatan ibu, bahkan ketahanan masyarakat," ucapnya saat Diskusi Kelompok Terbatas, Refleksi Hari Ibu 2022: Kesehatan Pekerja Perempuan Indonesia, Bagaimana Kondisi di Indonesia? di kawasan Jakarta Pusat, Jumat (23/12/2022).
Baca Juga: Tips Menyusui Bayi bagi Ibu Muda dari Dokter Ayudya, Salah Satunya Posisi Harus Benar
Manfaat ASI Eksklusif Bagi Bayi
Menurut dr Ray, ada beberapa manfaat ASI eksklusif untuk bayi 0-6 bulan pertama, yakni:
1. Tidak Mudah Sakit
Berdasarkan hasil penelitian dr Ray dari tahun 2012 hingga 2015 pada ibu pekerja menemukan, mereka yang sukses melakukan ASI eksklusif selama 6 bulan, menghasilkan anak sehat.
"ASI eksklusif untuk bayi itu punya peran penting, salah satunya ya meningkatkan ketahanan tubuh bayi. Jadi, bayi tidak mudah sakit dan mencegah terserang berbagai penyakit," katanya.
2. Membantu Perkembangan Otak dan Fisik
Manfaat ASI eksklusif yang paling penting ialah, dapat membantu proses perkembangan otak dan fisik bayi.
Baca Juga: Dear Bunda, Jangan Menunggu ASI Keluar Baru Menyusui
Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu
Selain bagi bayi, dr Ray mengatakan, pemberian ASI eksklusif juga bermanfaat bagi ibu. Antara lain:
1. Mengatasi Stres Pasca Melahirkan
Pascamelahirkan, ibu biasanya rentan mengalami babyblues syndrom. Namun dengan menyusui, secara perlahan rasa trauma atau stres akan hilang.
"ASI eksklusif juga terbukti membantu ibu mengurangi stres atau trauma pascamelahirkan. Sehingga saat memberikan ASI itu, terjadi penurunan kadar hormon kortisol, artinya tingkat stres akan berkurang," tuturnya.
2. Mencegah Kanker Payudara
Selain membuat kondisi kesehatan mental ibu lebih stabil, ASI eksklusif juga meminimalkan timbulnya risiko kanker payudara. Sebab, salah satu pemicu penyakit kanker payudara pada ibu ialah, kurangnya pemberian ASI eksklusif untuk bayi.
