Salah satu minuman teh herbal yang kerap dikonsumsi untuk membuat tubuh rileks adalah teh jahe.
Teh jahe memgandung vitamin C yang tinggi dan mampu menjadi minuman pereda sakit tenggorokan. Selain itu, minuman ini juga memiliki bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat teh jahe bagi tubuh. Simak yuk!
Ragam Manfaat Teh Jahe
Teh jahe tak hanya dapat membuat kamu rileks dan tenang, minuman ini juga bisa membantu kamu mengatasi berbagai masalah pada tubuh hingga diet. Ini beragam manfaat teh jahe yang bisa kamu ketahui.
1. Baik untuk masalah pencernaan
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang mampu untuk membantu melancarkan pencernaan dan melepas hormon pengatur tekanan darah, sehingga membuat kamu rileks dan tidak mual.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Manfaat teh jahe ini jarang diketahui oleh penyuka minuman ini. Sifat antiokdisan jahe mampu meningkatkan fungsi kognitif.
Jahe melindungi otak dari efek radikal bebas. Zat kimia otak serotonin dan dopamin ditingkatkan oleh bahan herbal ini, sehingga dapat mencegah gangguan kognitif seperti Alzheimer.
3. Membantu penurunan berat badan
Menfaat teh jahe selanjutnya adalah membantu penurunan berat badan. Bahan herbal ini merangsang beberapa aktivitas biologis dalam tubuh.
Jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak kalori, sehingga baik untuk dikonsumsi saat diet.
4. Meredakan ketidaknyamanan menstruasi
Tahukah kamu bahwa teh jahe juga dapat membantu meredakan nyeri haid?
Jahe mengandung gingerol, yang meredakan kram dan meningkatkan tingkat energi dalam tubuh, sehingga panas alami dari minuman ini dapat menenangkan otot-otot rahim yang bekerja keras.
Nah, itulah beberapa manfaat teh jahe yang dapat kamu ketahui. Minum teh herbal ini secara rutin untuk merasakan manfaatnya.
