Secara harfiah, istilah perimenopause berarti "menjelang menopause". Ini adalah waktu di mana tubuh wanita melakukan transisi alami menuju masa menopause, menandai akhir tahun-tahun reproduksi.
Perimenopause merupakan transisi bertahap dan tidak ada tes khusus yang menunjukkan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh.
Apa Itu Perimenopause?
Masa perimenopause atau transisi menopause adalah tahap pertama menopause yang dimulai 8 - 10 tahun sebelum benar-benar memasuki masa berakhirnya menstruasi (menopause).
Selama tahap ini, seorang wanita akan mengalami beberapa perubahan waktu atau rasa berat selama menstruasi karena ovarium akan berhenti melepaskan sel telur. Kemudian, secara bertahap pun mulai memproduksi lebih sedikit hormon estrogen.
Setiap wanita memulai perimenopause pada usia yang berbeda. Beberapa orang melihat tanda-tandanya pada usia 40-an. Namun sebagian besar wanita, merasakan perubahan jelas sejak usia 30-an.
Perimenopause merupakan bagian alami dari proses penuaan. Itu bisa bertahan rata-rata selama empat tahun, tapi terkadang hanya beberapa bulan saja.
Ketika seorang wanita mulai perimenopause, kadar estrogen akan naik dan turun secara tidak merata, siklus menstruasi bisa memanjang atau memendek, dan bahkan mungkin mulai mengalami siklus menstruasi di mana ovarium tidak akan melepaskan sel telur lagi.
Untuk lebih tahu selengkapnya, mari simak ulasan berikut tentang tanda dan gejala perimenopause.
Tanda dan Gejala Perimenopause
Ketika seorang wanita melewati masa transisi menopause (perimenopause), akan terlihat beberapa perubahan tubuh secara jelas maupun tidak. Tanda perimenopause pertama biasanya berpengaruh pada terganggunya siklus menstruasi.
Selebihnya, setiap wanita menjelang masa menopause akan mengalami tanda dan gejala sebagai berikut:
1. Hot flashes
Hot flashes adalah gejala wajar yang dialami saat wanita memasuki masa menopause atau perimenopause. Bagi penderita biasanya mengalami rasa panas yang tinggi disertai keringat dan detak jantung cepat.
Kondisi hot flashes biasa berlangsung sekitar 2 sampai 30 menit setiap terjadi. Frekuensi hot flash dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya.
2. Berkeringat di malam hari
