Menurut penelitian yang dipublikasi dalam European Journal of Preventive Cardiology mengatakan bahwa secangkir teh sehari bisa menjauhkan dari berbagai penyakit bahkan dapat memperpanjang umur.
Para peneliti juga menyarankan untuk minum teh tiga kali atau lebih dalam seminggu, karena ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke serta hidup yang lebih lama.
Hal dapat terjadi karena teh memiliki kandungan polifenol atau bahan kimia organik yang ada pada teh hijau atau teh hitam.
Menurut Guy L. Mintz, direktur kesehatan jantung dan lipidologi di Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass Northwell Health di New York, katakan bahwa polifenol pada teh memiliki manfaat kardiovaskular.
"Manfaat ini termasuk peningkatan fungsi pembuluh darah dan lebih sedikit penyempitan," ujarnya dikutip dari Healthline.
Nah, untuk menjaga kesehatanmu jangan lupa untuk minum teh ya guys!
