Telinga Berdengung Saat Naik Pesawat? Begini 5 Cara yang Bisa Dicoba

- Rabu, 7 Desember 2022 | 21:15 WIB
Ilustrasi seseorang yang telinganya berdenging. (Freepik)
Ilustrasi seseorang yang telinganya berdenging. (Freepik)

Bepergian dengan naik pesawat, tentu menjadi salah satu pilihan yang tepat saat akan menempuh perjalanan yang jauh. Tapi, kamu bisa jadi tidak nyaman ketika tiba-tiba telinga berdengung dan sakit saat berada di pesawat.

Kamu seakan-akan tidak bisa mendengar suara orang di sekitar dengan begitu jelas. Bahkan, saat kamu menggerakkan kepala, menjadi tidak nyaman.

Biasanya, telinga berdengung terjadi karena adanya perubahan tekanan udara di sekitar, utamanya ketika pesawat take off atau landing. Lantas, bagaimana cara mengatasi masalah itu, ya?

Berikut lima langkah mudah yang bisa kamu praktikan untuk atasi telinga berdengung, dikutip dari Conde Nast Traveler pada Rabu (7/12/2022).

Baca Juga: Mengenal Tinnitus (Telinga Berdenging) - Gejala, Penyebab dan Cara Mencegahnya

1. Menguap

Meskipun saat itu kamu tidak mengantuk, cobalah untuk membuka mulut seakan-akan menguap. Hal itu dinilai bisa membantu mengatasi masalah telinga berdengung saat naik pesawat.

“Kamu akan membuka dan menutup tuba itu. Ketika kamu membuka dan menutup tuba itu, maka kamu menyamakan tekanan udara,” ujar Ahli Otologi di Massachusetts Eye and Ear, Dr. Alicia M. Quesnel.

Kegiatan tersebut dapat diulangi dalam beberapa menit hingga kamu merasa nyaman. Aktivitas menguap akan membuka dan menutup tuba eustachius, yang bisa menjadi penyeimbang perubahan tekanan udara.

2. Kunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet, dipercaya akan membuat otot-otot bekerja, yang akhirnya bisa bikin tabung eustachius terbuka dan tertutup.

Sebenarnya hampir sama seperti menguap, tapi, bagi anak-anak, mungkin akan lebih nyaman dengan minum atau mengunyah permen karet.

3. Pakai Penyumbat Telinga

Penyumbat telinga khusus dirancang untuk memperlambat perubahan tekanan yang cepat. Jadi, rasa sakit akibat telinga berdengung dapat berkurang.

Penyumbat telinga khusus biasanya bersifat sekali pakai dan hipoalergenik, alias minim alergi. Alat tersebut secara alami menyaring dan mengatur tekanan udara sehingga membantu meringankan rasa tidak nyaman.

Baca Juga: Waspada! Peneliti Temukan Gejala Baru Varian Omicron, Telinga Berdenging

4. Berbicara

Aktivitas berbicara saat naik pesawat, diyakini juga bisa mengatasi telinga berdengung. Berbicara akan membuka dan menutup tabung eustachius.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

15 Negara Terkecil di Dunia yang Layak Dijelajahi

Kamis, 28 Maret 2024 | 06:20 WIB
X