Istilah healing marak kita dengar beredar di kalangan milenial dan Gen Z. Healing seringkali dikaitkan dengan aktifitas liburan, jalan-jalan, bahkan belanja, yang dianggap mendatangkan kesenangan bagi pelakunya.
Menggunakan dalih self-care, generasi muda, terutama di perkotaan yang rentan stress dan penuh tekanan, mencari pelarian dari rutinitas, kesibukan, dan masalah hidupnya dengan berpergian ke luar kota, mencari ketenangan di alam, dan berharap mendapatkan penyembuhan bagi mental dirinya. Tapi taukah kamu bahwa healing yang sesungguhnya bukanlah aktifitas memanjakan diri seperti contoh-contoh di atas?
Healing sebetulnya merupakan upaya yang dilakukan secara sadar untuk menyembuhan luka batin. Ada banyak teknik healing yang bisa dipelajari dan bisa kita lakukan sendiri, salah satunya dengan meditasi.
Baca Juga: Menengok Indahnya Hamparan Pasir Putih di Pantai Utiuhtuan, Cocok Buat Healing
Bagi kamu yang mau healing ke Bali, ternyata ada tempat yang cocok buat healing beneran, yaitu di Bali Usada.
Bali Usada merupakan pusat pelatihan meditasi yang sudah berdiri sejak 1993. Di sana, kamu akan diajarkan meditasi untuk mencapai ketenangan yang sesungguhnya.
Ada program Tapa Brata 1 yang bisa diikuti dalam waktu seminggu. Para peserta akan diminta menjauh dari gadgets dan tidak melakukan sejumlah aktivitas, seperti berbicara, menulis, dan membaca. Peserta akan dibawa menjauh dari keramaian, mengisolasi diri dari dunia luar, supaya mampu fokus kepada diri dan perasaannya sendiri, serta selaras dengan alam.
Pelatihan meditasi di Bali Usada terbuka bagi siapapun tanpa memandang agama atau ras tertentu. Kamu bisa tetap beribadah sesuai agama masing-masing, karena meditasi yang diajarkan di sini adalah meditasi kesehatan untuk luka fisik dan batin, bukan sebagai ritual keagamaan.
Baca Juga: Menggali Sejarah Pura Taman Ayun, Tempat Suci dengan Keindahan Alam Tak Terlupakan
Setiap hari, kegiatan dimulai pukul 5 pagi. Kamu akan dilatih bermeditasi. Ada ceramah juga yang diberikan oleh Pak Merta Ada selaku guru meditasi di Bali Usada, seputar kesehatan fisik dan batin, lalu diselingi dengan olahraga ringan di pagi dan sore hari. Selama di sana, kamu akan disajikan makanan vegetarian.
Berlokasi di Forest Island, Tabanan, Bali, menjadikan tempat ini cocok sekali bagi kamu yang ingin healing dengan cara yang tepat. Dikelilingi rimbunnya pepohonan dan sungai yang mengalir di sekitarnya, disinari cahaya matahari yang cerah, kamu akan merasakan energi positif dan keheningan yang begitu damai di tempat ini.
Maka perjalanan healing-mu ke Bali Usada akan menjadi sebuah refreshment yang betul-betul me-recharge hati dan pikiranmu.
Artikel Menarik Lainnya:
- Riset: Gamers Cewek Selalu Jadi Target Bully saat Setim dengan Laki-laki
- Imbas Video Syur, Gaya Pacaran Rebecca Klopper dan Fadly Disorot: Kena Sentil Farhat Abbas
- Tentara Gadungan di Jerman Justru Jadi Favorit Para Turis, Kok Bisa?
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let’s join Z Creators dengan klik di sini.
