Kabar Buruk! Main Media Sosial Selama 5 Jam Per Hari Bisa Bikin Depresi

- Sabtu, 22 Oktober 2022 | 20:07 WIB
Ilustrasi depresi. (Freepik Jcomp)
Ilustrasi depresi. (Freepik Jcomp)

Berita buruk bagi yang sering main media sosial! Para peneliti memiliki bukti baru bahwa menggunakan media sosial terlalu lama bisa membuat kamu depresi.

Dalam sebuah hasil studi terbaru, orang yang menggunakan media sosial selama lima jam atau lebih per hari, sangat mungkin mengalami depresi dalam waktu enam bulan akibat menggunakan medsos.

Temuan itu berdasarkan studi yang dilakukan para peneliti di University of Arkansas, University of Alabama, dan Oregon State University. Hasil temuan mengungkapkan konsep "perbandingan sosial yang bermasalah."

Baca Juga: Informasi yang Patut Diwaspadai di Media Sosial: Merendahkan, Melecehkan hingga Hoaks

Dalam istilah awamnya, kamu akan mengalami perasaan yang tidak menyenangkan karena melihat kehidupan glamor orang lain di medsos, dan membandingkannya dengan kehidupan kamu.

"(Fenomena itu) dapat meningkatkan perasaan negatif dalam diri sendiri dan orang lain, yang dapat menjelaskan bagaimana risiko depresi meningkat dengan meningkatnya penggunaan media sosial," demikian siaran pers University of Arkansas tentang penelitian tersebut mengutip Futurism, Sabtu (22/10/2022). 

"Terutama dalam konten negatif juga dapat meningkatkan perasaan ini," tambah mereka.

Menurut studi tersebut penggunaan media sosial juga bisa membuat orang malas beriteraksi.

"Mengurangi peluang interaksi langsung dan aktivitas di luar rumah," jelas hasil studi tersebut.

Penelitian ini diterbitkan dalam Journal of Affective Disorders Reports, di mana respondennya mencakup 1.000 orang dewasa Amerika Serikat dengan rentang usai antara 18 hingga 30 tahun.

Baca Juga: Instagram Update Fitur Blokir: 4 Juta Diblok Tiap Minggunya

"Temuan dari penelitian ini penting selama masa ekspansi dan integrasi teknologi," kata Renae Merrill, mahasiswa doktoral kebijakan publik di University of Arkansas, dalam siaran pers sekolah tersebut. 

"Terhubung dengan orang-orang secara virtual dapat meningkatkan risiko miskomunikasi atau salah persepsi yang mengarah pada kesulitan hubungan dan risiko potensial untuk mengembangkan masalah kesehatan mental," tambahnya lagi.

Artikel Menarik Lainnya:

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

Samsung Galaxy A54 vs A55, Mana Lebih Canggih?

Selasa, 26 Maret 2024 | 10:30 WIB

Xiaomi Pad 5 Mulai Kebagian Update HyperOS

Minggu, 24 Maret 2024 | 13:30 WIB
X