Di era digital seperti sekarang ini, penggunaan smartphone sudah menjadi kebutuhah sehari-hari. Hal ini membuat setiap orang ingin memiliki smartphone untuk memudahkan kehidupan.
Dengan perkembangan internet yang melesat, komunikasi bisa dilakukan dengan lebih mudah dan luas melalui smartphone.
Di antara kamu pasti ada yang menggunakan smartphone dalam sehari sampai berjam-jam. Akan tetapi hal ini sangat tidak dianjurkan. Pasalnya bisa membuat mata kamu lelah dan mengganggu kesehatan mental.
Berikut tips bijak dalam menggunakan smartphone:
1. Membatasi Pemakaian
Menggunakan smartphone dalam keseharian bisa membuat kamu jadi lupa waktu, hingga beberapa kegiatan bisa terlupakan.
Baca Juga: Fix! iPhone 14 Meluncur 7 September 2022, Sudah Siap Pecahkan Celengan?
Dampaknya bisa membuat hari-hari kamu yang tadinya produktif bisa menjadi malas atau mager karena lebih asyik dengan smartphone.
2. Pakai Aplikasi Sesuai Kebutuhanmu
Dalam toko aplikasi seperti Playstore maupun App Store, banyak sekali aplikasi-aplikasi mulai dari game, social media hingga aplikasi penunjang lainnya.
Meski begitu, kamu harus pandai dalam memilih aplikasi guna memaksimalkan manfaat aplikasi yang kamu butuhkan untuk sehari-hari.
3. Matikan Notifikasi
Jika kamu sedang rest atau istirahat, matikan lah notifikasi. Hal ini sangat berguna agar kamu tidak selalu membuka HP.
Dengan mematikannya notifikasi, kamu sudah pasti melakukan apa yang kamu inginkan dan waktu istirahatmu jauh lebih fresh tanpa adanya notifikasi.
4. Membatasi Diri Sendiri
Ketagihan bermain smartphone berasal dari diri kita sendiri karena tidak bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin.
Kamu bisa membatasi diri untuk menggunakan smartphone dengan melakukan olahraga ataupun bersosialisasi dengan teman kamu.
Penulis: Bima Febrianto
