The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Ingin Punya Tubuh yang Indah? Yuk Coba Olahraga dengan Pilates Ring Ala Jumbo Tsang
Model asal Hong Kong Jumbo Tsang saat melakukan senam dengan menggunakan Pilates Ring (photo/Instagram/@jumbotsang)
Sport

Ingin Punya Tubuh yang Indah? Yuk Coba Olahraga dengan Pilates Ring Ala Jumbo Tsang

Senin, 10 Agustus 2020 23:29 WIB 10 Agustus 2020, 23:29 WIB

INDOZONE.ID - Punya tubuh ideal merupakan impian setiap manusia, khususnya wanita. Setiap wanita pastinya ingin punya tubuh yang cantik dan langsing.

Nah, untuk itu kamu harus lakukan gaya hidup yang sehat, terutama olahraga. Bagi kamu yang tak punya waktu untuk ke gym, bisa mencoba olahraga senam Pilates.

Pilates itu sendiri merupakan olahraga versi lebih modern dari yoga. Pilates pertama kali dikembangkan pada abad 20-an oleh seorang atlet veteran asal Jerman bernama Joseph Pilates.

Olarga ini bisa dilakukan  sebagai bentuk latihan fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by jumbo tsang??? (@jumbotsang) on

Saat ini banyak sekali yang mempelajari olahraga pilates untuk diet, mau itu selebritas mau pun orang biasa. Salah satu yang sering membagikan tips senam pilates adalah Jumbo Tsang.

Jumbo Tsang merupakan seorang model asal Hong Kong. Dengan umurnya yang telah berusia 28 tahun ini dirinya kerap kali membagikan video saat dirinya berolahraga.

Dalam unggahan terbarunya di akun @jumbotsang, ia membagikan video cara melakukan senam menggunakan Pilates Ring atau Cincin Rilates.

Dalam latihan yang dirinya praktikkan,ia bisa melakukan crunch and side plank dengan pilates ring.

Berikut  ini video saat Jumbo Tsang melakukan senam pilates sehingga punya badan yang indah:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by jumbo tsang??? (@jumbotsang) on

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Kana
Kana

Kana

Editor

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US