Dalam permainan bulutangkis teknik dan cara memegang raket sangat penting diketahui oleh para pemain, terlebih olahraga ini menjadi salah satu olahraga yang digemari.
Ketika bermain badminton, cara memegang raket menjadi sebuah teknik yang tidak boleh diabaikan.
saat memegang raket badminton dengan benar, hal tersebut bisa mengurangi cedera dan meningkatkan jangkauan pada pukulan.
Sedangkan, jika cara memegang raket salah maka akan membatasi jangkauan pada pukulan yang diperlukan dalam permainan.
Mudahnya, teknik memegang raket yang sederhana sebenarnya adalah berjabat tangan. Namun, ternyata masih ada beberapa teknik dan cara yang haruskamu tahu, berikut penjelasannya.
Teknik dan Cara Memegang Raket yang Benar
ada beberapa teknik dan cara memegang raket yang harus kamu ketahui, simak teknik dan cara memegang raket yang benar berikut ini.
1. Teknik Forehand Grip
Forehand grip merupakan teknik yang sangat populer digunakan, untuk lancar dalam penggunaan teknik ini kamu perlu berlatih dengan baik. berikut cara menggunakan teknik forehand
- Pastikan tangan dalam keadaan tidak lemas
- Peganglah raket dengan posisi yang miring
- Posisi ibu jari dan telunjuk menempel di bagian pegangan atau handle raket.
pada teknik forehand grip, pemain biasanya akan melakukan pukulan kok secara lebih mudah.
2. Teknik Backhand Grip
Teknik backhand grip merupakan salah satu teknik yang sulit untuk dilakukan, karena Kamu melakukan pukulan saat shuttlecock saat di atas tubuh. berikut cara melakukan teknik backhand grip.
- genggam raket dengan kuat, pastikan genggaman tidak kaku dengan posisi jari rapat.
- Pegangan pada raket harus dilakukan secara longgar pada jari-jari
- Kemudian putar raket ke arah berlawanan jarum jam
3. Teknik Combination Grip
Teknik ketiga, yaitu combination grip, teknik ini merupakan salah satu jenis teknik yang menggabungkan seluruh teknik pegangan. berikut cara menggunakan teknik combination.
