Juggling merupakan salah satu teknik dalam permainan sepak bola. Namun, melakukan juggling bola tidaklah semudah kelihatannya. Dibutuhkan cara yang tepat dan pembiasaan.
Dalam artikel ini akan dibahas cara melakukan juggling bola untuk pemula. Ikuti langkah-langkah berikut supaya bisa melakukan juggling bola dengan benar.
1. Pegang bola di depan dada. Jatuhkan bola dan biarkan memantul di tanah. Setelah pantulan pertama, tendang bola menggunakan kaki dominan kamu hingga mencapai dada.
2. Perhatikan lutut agar tidak menekuk. Ini memungkinkan kamu untuk lebih bisa mengendalikan bola. Sementara itu, upayakan agar kaki penopang tetap rata dan menempel kuat dengan tanah.
Baca Juga: Sakit Hati Lihat Karim Benzema ‘Dibuang’ Timnas Prancis, Agen Sudutkan Didier Deschamps
3. Ulangi terus metode di atas hingga kamu bisa menangkap bola di depan mudah secara mudah. Jika sudah menguasai gerakan ini, coba lakukan juggling menggunakan kaki yang satunya.
4. Tingkatkan jumlah pantulan pada kaki. Jika pada awalnya kamu hanya bisa menendang satu kali sebelum bola ditangkap menggunakan tangan, maka sekarang coba pantulkan (tendang) bola sebanyak yang kamu bisa.
Baca Juga: Minta Tiru Semangat Maroko, Wapres Harap Timnas Indonesia Juarai Piala AFF 2022
5. Lakukan gerakan di atas secara berulang hingga kamu semakin ahli untuk melakukan juggling.
