Mengintip Kirana Larasati Latihan Yoga Ekstrem, Makin Seksi dan Awet Muda

- Senin, 3 Agustus 2020 | 14:24 WIB
Kirana Larasati saat latihan yoga. (Instagram/Kirana Larasati)
Kirana Larasati saat latihan yoga. (Instagram/Kirana Larasati)

Aktris cantik Kirana Larasati makin hari makin seksi saja. Namun, dia tak cuma sekadar seksi, tapi juga cerdas, kritis, dan jago dalam gerakan yoga.

Di akun Instagram-nya, Kirana yang kini sudah menginjak usia 32 tahun, rutin membagikan momen-momennya saat latihan yoga. Pose-pose yang kerap diunggahnya pun terbilang mengagumkan sekaligus ekstrem, menunjukkan bahwa janda satu anak itu tidak main-main dalam berlatih yoga.

"Hal-hal yang aku pelajari sejak mulai serius yoga: •patience - kesabaran •persistence - kegigihan •dedication - dedikasi. Dan tidak lupa yang terakhir: Surrender, be present. Ikuti, jangan dilawan, jangan pikir aneh-aneh. Jiwa, badan, pikiran hadir di saat ini. Gampang? Enggak," katanya pada salah satu unggahnnya pada 21 Juli lalu.

Salah satu gerakan yoga yang sering diunggahnya adalah head-stand, dimana kepala berada di bawah menopang tubuh, sementara kaki di atas.

Dan bukan yoga namanya bila tidak ada maksud spiritual di balik gerakan-gerakan yang dilakukan. Maka, pada setiap unggahannya, Kirana juga tak lupa membubuhkan caption meditatif.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kirana Larasati Hanafiah (@kiranalarasati) on

"Harus belajar tersenyum walaupun hidupmu sedang terbalik," tulisnya pada unggahnnya pada 23 Juli. 

Namun, bukan cuma gerakan itu saja yang Kirana bisa lakukan. Aktris yang tergabung dalam PDI-P itu juga bisa melakukan gerakan-gerakan sulit lainnya, termasuk gerakan-gerakan dalam tahap pranayama (latihan pernapasan).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kirana Larasati Hanafiah (@kiranalarasati) on

"Ketika saya mencoba pose baru, reaksi awal pertama saya adalah selalu takut. Takut jatuh, takut melukai diriku sendiri. Tetapi tujuannya adalah pembebasan. Kebebasan. Pikiran, tubuh, dan jiwa menjadi satu. Lebih dekat dengan Tuhan. Saat Anda dekat dengan Dia, Anda tidak perlu takut. Anda sedang terbang," tulisnya.

Keseriusan Kirana dalam berlatih yoga pun menuai pujian dari netizen. Banyak netizen, utamanya perempuan, yang salut dan kepengin bisa berlatih yoga seperti dirinya.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kirana Larasati Hanafiah (@kiranalarasati) on

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Rekomendasi

Terkini

Raffi-Nagita Adopsi Bayi Perempuan Bernama "Lily"

Sabtu, 13 April 2024 | 14:28 WIB
X