Model senior, Nadya Hutagalung belakangan ini mengungkapkan rahasia yang membuat tubuhnya selalu sehat dan bugar. Nadya juga mengatakan dirinya cara sendiri untuk memiliki tubuh yang seksi.
Meski usia sudah hampir mencapai setengah abad, dia tetap terlihat cantik dan awet muda. Nadya mengungkapkan bahwa dirinya lebih sering melatih tubuh dengan Yoga dan hobi berolahraga lainnya.
Diketahui, Yoga merupakan salah satu olahraga favorit Nadya. Ia bahkan sering mengunggah aktivitas yoga di akun sosial Instagram pribadinya.
Bagi Nadya Hutagalung, yoga merupakan kunci yang membuat tubuhnya seksi, sehat, dan bugar. Latihan pernapasan, meditasi dalam senam yoga membuat Nadya dapat menjalani hari dengan lebih baik.
Baca juga: Galau karena Putus Cinta dari Mantan, Rossa Ternyata Pernah Dibawa ke Kuburan
Tak hanya yoga, Nadya juga mengatakan bahwa dirinya selalu menerapkan pola hidup yang sehat. Ia selalu menjaga asupan nutrisi, minum banyak air putih, dan tidur teratur di malam hari (7-8 jam).
Rupanya, rahasia itu tidak datang dari olahraga yoga saja. Nadya juga juga menjajal olahraga lain, seperti hiking atau mendaki gunung yang tergolong sebagai aktivitas ekstrim.
Kecintaannya dengan olahraga ekstrem ini, membuat Nadya Hutagalung menaklukkan beberapa gunung, termasuk di Bhutan.
Menariknya, Nadya Hutagalung tak sekadar berolahraga. Ia pun turut menjaga kebersihan lingkungan dengan memungut dan mengumpulkan sampah yang berserakan di sekitar jalur pendakian.
