Tantri Kotak mengungkapkan bahwa ia akhirnya bisa menurunkan berat badannya 12 kg dalam waktu 2,5 bulan. Sebelumnya, Tantri mengaku sempat dikira berusia 40 tahun karena memiliki berat badan 74 kg.
Pencapaian tersebut membuat Tantri lebih lega. Sebab, berat badan yang berlebih membuatnya jadi malas bergerak hingga jerawatan.
"Selalu ada hasil ketika kita konsisten menjalaninya, turun 12kg dalam 2,5 bulan bareng dok @cissienugraha bikin aku ngerasa jauh lebih sehat, lebih muda dan lebih gesit. Dulu waktu bb 74kg rasanya banyak mager, muka gampang jerawatan bahkan disangka umur 40an," kata Tantri melalui Instagram-nya, Sabtu (19/6/2021).
Tantri merasa dengan berat badannya yang sekarang, ia tidak lagi mudah lelah dan kini jadi lebih kuat. Untuk menurunkan berat badannya tersebut, Tantri juga mengontrol makanannya. Mulai dari menghindari gula hingga mengganti nasi putih menjadi nasi merah.
Wanita 31 tahun itu sebelumnya juga sudah mencoba berbagai metode diet, namun hasilnya masih belum memuaskan.
"Aku udah ikutin banyak program diet, dari yang itung komposisi makan, hanya makan protein, sampe diet yang hanya 1x makan juga pernah. Tapi kalo di aku, ga berhasil. Jadi lemes, ga happy bawaannya dan berakibat badanku stress dan bb ku ga turun," ungkapnya.
Tantri berpesan agar orang-orang agar mencari cara diet yang bikin senang menjalaninya dan bukan hanya sekadar ingin kurus, tapi juga ingin lebih sehat.
"Kalo pesenku, cari cara diet yang bikin kamu happy ngejalaninnya, dan akhirnya badan kamu ikhlas. Insha Allah bisa ke target bb yang kita pengen, bukan pengen kurus aja. Tapi pengen lebih sehat," ujar Tantri.
