Penyanyi Hollywood, Lizzo mengaku betapa sangat pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan mentalnya.
Bintang pop itu mulai berantusias untuk berolahraga dan menjaga kebugaran tubuhnya karena menyadari bahwa hal itu meningkatkan kesejahteraan mentalnya.
Baca Juga: Nicki Minaj Bagikan Momen Anaknya yang Sedang Belajar Jalan, Sang Anak Kesal!
"Berolahraga saya sadari sangat baik untuk kesehatan mental saya," ungkapnya dilansir Ace Showbiz.
Pelantun 'Juice' itu pun mengatakan jika dirinya akan merasa sedih jika tidak melakukan olahraga. Ia bahkan sampai menangis dan menyadari betapa pentingnya olahraga bagi emosionalnya.
"Ketika saya tidak berolahraga, saya menjadi sangat sedih dan menangis. Saya seperti, 'Mengapa saya menangis? Ada apa dengan saya?'," sambungnya.
Lizzo kemudian menyadari bahwa selama dua minggu berolahraga, ia merasakan emosinya lebih terkontrol.
"Setelah dua minggu berolahraga, bahwa saya tidak lagi mengalami ledakan emosi, saya pikir saya akan melepaskan semuanya saat saya berkeringat," curhatnya.
Seperti yang diketahui, Lizzo memiliki bentuk tubuh yang cukup besar untuk ukuran wanita pada umumnya. Namun, penyanyi terkenal di dunia Hollywood itu pun tampaknya serius untuk melakukan olahraga bukan untuk mengubah ukuran tubuh. Melainkan sebagai pengendali emosinya yang kerap merasakan kesedihan.
@lizzo The best transformations are the ones only you can see. Celebrate yourself.
? The Strumbellas - Spirits - Alikhan
Artikel Menarik Lainnya:
Berbeda dari Kehamilan Pertama, Nagita Slavina Lebih Manja pada Kehamilannya yang Sekarang
Wow, Yesung Pakai Busana Batik Hasil Rancangan Ridwan Kamil, Netizen: Bangga Jadi WNI
