Pembalap Red Bull, Max Verstappen, mempunyai rahasia agar tetap tampil impresif bersaing di Formula One (F1). Menurutnya cukup menjaga berat badan dan atur pola makan.
Pemenang musim 2021 dan 2022 mengakui punya rahasia menjaga kebutuhan latihannya. Hal ini sangat berbeda dengan pembalap lainnya, seperti Alex Albon dan Nyck de Vries.
Nyck de Vries berbicara tentang perubahan fisiknya saat menggantikan Alex Albon di Grand Prix Italia 2022. Dia memberitahu teknisinya melalui radio bahwa memerluka bantuan keluar dari mobil.
Verstappen memberikan wejangan kepada pembalap muda itu untuk mempertahankan masa ototnya. Dengan begitu, tidak membuatnya kelelahan lebih cepat.
Baca Juga: Misi Verstappen di GP Abu Dhabi: Bantu Sergio Perez Finis Kedua
“Saya tahu karena saya banyak berbicara dengan Nyck (de Vries) dia harus banyak berlatih untuk menjaga ototnya, karena jika dia tidak berlatih selama beberapa hari atau beberapa minggu dia kehilangan banyak otot," kata Verstappen kepada Viaplay F1 Talks via racingnews365, dikutip Senin (9/1/2023).
Pembalap Red Bull itu juga menyarankan Alex Albon untuk mengonsumsi protein shake. Penyajiannya mudah karena berbentuk bubuk, tetapi mengandung protein tinggi.
“Itu sama dengan Alex (Albon), dia harus menggunakan beberapa protein shake hanya untuk menjaga ototnya," sambungnya.
Jika Nyck de Vries dan Alex Albon membutuhkan latihan kekuatan otot, hal ini berbanding terbalik dengan Verstappen. Bagi pembalap berdarah Belgia-Belanda itu justru harus menjaga berat badan dan atur pola makan.
“Bagi saya, justru sebaliknya. Saya tidak benar-benar kehilangan banyak otot dan saya tidak pernah benar-benar memiliki banyak masalah dalam mengendarai mobil, tetapi saya lebih berjuang hanya dengan menjaga berat badan saya pada batasnya," ungkap Verstappen.
Baca Juga: George Russell Makin Ngacir Bersama Mercedes, Max Verstappen Mulai Was-was!
Dirinya juga sempat iri dengan pembalap lain yang tidak harus diet ketat. Namun, Verstappen mengetahui kebutuhan kondisi tubuhnya yang ideal.
"Beberapa (pebalap) beruntung dengan itu, beberapa dapat makan apa yang mereka inginkan, tetapi mereka kemudian harus berlatih lebih banyak untuk menjaga otot mereka. Begitu Anda tahu apa yang dibutuhkan tubuh Anda, begitulah cara Anda melatihnya," tutupnya.
Meski demikian, Verstappen bergegas untuk kompetisi debutnya di 2023. GP Bahrain di Sirkuit Internasional Bahrain menjadi laga awal pada 5 Maret mendatang.
