Sebelum melakukan perjalanan jauh untuk mudik ke kampung halaman dan sebaliknya, pastikan kalau kamu pun dalam kondisi sehat.
“Selama perjalanan mudik, kita akan menempuh waktu yang cukup panjang, sehingga pastinya akan menguras tenaga kita. Jadi, pastikan jangan memaksakan diri untuk terus mengemudi," ujar Sony Susmana, Director Training, Safety Defensive Consultant (SDCI).
Lakukan banyak istirahat cukup, makan makanan bergizi, dan mengkonsumsi vitamin serta suplemen agar kondisi badan tetap sehat dan stamina kita terjaga saat berkendara di waktu mudik.
"Agar kondisi badan tetap optimal, disarankan untuk beristirahat selama 15 menit setiap 3 jam untuk me-refresh kondisi fisik dan psikis,” tambahnya.
Jangan lupa untuk menyiapkan obat-obatan sederhana untuk selama perjalanan yang sesuai dengan kondisi kesehatan kamu, seperti obat anti mual, sakit kepala dan diare.
Cek kondisi kendaraan, pastikan dalam keadaan baik sebelum digunakan.
Sebelum kamu menggunakan kendaraan pribadi atau kendaraan rental untuk mudik, pastikan kondisi kendaraan dalam keadaan prima sehingga siap menempuh perjalanan jauh dan terhindar dari bahaya.
Baca juga: Jalur Tol Bocimi bisa Jadi Alternatif Pemudik Kendaraan Bermotor, Pemandangannya Sahdu
Ini bisa kamu lakukan sendiri atau dengan bantuan tenaga profesional. Ada beberapa hal yang harus kamu cek dan persiapkan secara teliti; dari lampu mobil, kondisi ban dan tekanan ban, termasuk juga untuk ban cadangan, minyak rem dan sepatu rem, level air aki yang mencukupi, sampai ke air radiator dan selang radiator.
Kendati demikian, Sony Susmana menyarankan agar segala pengecekan dilakukan mekanik dan melakukan perbaikan jika diperlukan.
Jangan lupa juga untuk membawa beberapa barang berikut sebagai cadangan untuk membantu kamu ketika dalam keadaan darurat, seperti air coolant, air aki dan wiper fluid.
