Masih muda tapi nggak kuat lari atau berjalan jauh? Mungkin kamu harus malu dengan nenek yang bernama Julia Hawkins ini. Meskipun sudah berusia 103 tahun, namun ia mampu menjuarai lari dengan jarak 100 meter dan raih medali emas.
Julia sendiri mulai melakukan olahraga tersebut sejak usianya 100 tahun. Julia sendiri tercatat menjadi peserta tertua menurut the National Senior Games Association. Adapun kompetisi yang diikuti oleh Julia yaitu Senior Games 2019 yanng digelar du Albuquergue, New Mexico.
Nenek empat anak dan tiga cucu ini berhasil memenangi nomor lari 50 meter dan 100 meter untuk kelas perempuan yang berusia 100 tahun ke atas. Lalu apa rahasia sehat dan kuat ala Julia?
Julia setiap harinya ternyata sering menghabiskan waktunya untuk berjalan kaki. Ia juga memiliki hobi merawat pohon di sekitar rumahnya. Menurut Julia, agar tetap bugar di usia senja, sebaiknya turunkan berat badan dan rajin olahraga.
