Begini Caranya Mengatasi Rasa Kesepian dengan Cara SederhanaIlustrasi/Learning Mind

Begini Caranya Mengatasi Rasa Kesepian dengan Cara Sederhana

INDOZONE.ID - Di Ingggris, kesepian menjadi salah satu masalah yang cukup besar. Enam dari sepuluh orang Inggris mengaku bahwa merasa sendirian yang mereka rasakan berdampak pada kehidupan mereka. Beberapa diantara mereka juga mengatakan bahwa mereka tak mempunyai cara untuk mengatasi rasa kesepian mereka.

Tahun lalu, sebuah laporan menemukan ada sekitar 9 juta orang di Inggris mengaku sering kesepian. Sebagian besar dari mereka yang merasa kesepian mengakui bahwa televisi menjadi solusi yang dapat mengatasi rasa sepi.

Sementara itu, seorang konselor Eve Menezes mengatakan, ada beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan agar nggak merasa kesepian. Seperti, mengikuti beberapa kegiatan seperti kursus atau memperbanyak teman dan waktu berkumpul juga dapat membawa perbedaan dalam kebiasaan kita.

Selain itu, hewan peliharaan juga dapat menghibur orang-orang yang kesepian. 80 persen orang yang merasakan kesepian akan terhindar dari rasa kesepian setlah satu bulan mempunyai anjing peliharaan.