Banyak rempah-rempah di dapur yang memiliki manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah kunyit. Kunyit sendiri terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
Kunyit menjadi salah satu bumbu yang paling sering ditemukan di dapur, karena sering dipakai sebagai bumbu masak.
Selain menjadi bumbu masakan, kunyit ternyata juga bisa membantu menghilangkan lemak perut serta dapat mengurangi gejala kembung dan gas pada perut.
Curcumin merupakan bahan aktif utama dalam kunyit yang memiliki beberapa sifat penyembuhan dan dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Rutin minum kunyit setiap pagi bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Kunyit akan membantu mengeluarkan racun dan memulai metabolisme dari tubuh kita.
Selain itu, mengonsumsi kunyit di pagi hari juga bisa meningkatkan pencernaan dengan mempengaruhi kantong empedu untuk menghasilkan empedu dan enzim pencernaan lainnya yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat.
Nggak ribet, kamu bisa membuat minuman sari kunyit di rumah cukup dengan segelas air dan setengah sendok teh parutan kunyit. kemudian, rebus kunyit dengan segelas air tersebut.
Setelah mendidih, angkat dan saring. Kalau mau, kamu juga bisa menambahkan madu sesuai selera.